Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 43,34g | Hh: 69,29g.
Aamiainen: Grondard Конфеты Марципан с Апельсином, Лечо, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры. Lounas: Heinz Итальянский Кетчуп, Котлета Говяжья, Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|