Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 35,96g | Hh: 53,30g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Päivällinen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gorelova.antonina
|