|
эх. что-то пошло не так... недельный отвес ничтожен..
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 91,59g | Prot: 100,73g | Hh: 126,08g.
Aamiainen: Салат Айсберг, ВкусВилл Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хумус, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой). Lounas: Green Ray Опята Маринованные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тушеные Овощи. Päivällinen: Фундук Фундук, Йогурт, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Рыбная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кекс ФС банановый, Чай, Чернослив, Курага, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|