Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 32,68g | Prot: 31,91g | Hh: 95,73g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Топтышка Пюре Яблоко, Банан, Сливки, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Lounas: Nestle Lion (42г). Päivällinen: Слодыч Печенье Friday с Шоколадным Вкусом, Помидоры, Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|