Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 79,61g | Prot: 93,10g | Hh: 89,50g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Lindenhof Gouda, Bonne Maman Orangen-Marmelade, Hackfleischtopf, Chia Sonnenblumen Brötchen, Milfina Butter, Eiweißbrot. Päivällinen: Milfina Butter, Eiweißbrot, Schinken (Extra mager), Stauffenberg Roggenbrot, Milbona Gouda Mittelalt. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|