|
Талия 67 ляжка 52 складка25
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 111,76g | Hh: 53,12g.
Aamiainen: 5Океан Кольца Кальмара Сушёные с Ароматом Копчености, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вафли Альбинос (4Бел2яйц40изо), Летний День Молоко 3,2%, Zero Сироп Шоколадный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вафли Альбинос (4Бел2яйц40изо), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lounas: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара. Päivällinen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Дружба Народов Бастурма, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|