Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 66,85g | Hh: 175,88g.
Aamiainen: Pingo Doce Doce Extra de Cereja , Lidl Pão. Lounas: Continente Puré de Batata, Angus Hambúrguer Novilho, Vinho Verde Aveleda . Välipalat/Muut: Sidul Açúcar Light, Continente Leite Magro , LEV Empada de Frango, Pingo Doce Empadas de Galinha, Danone Actimel Original 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|