Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 128,00g | Hh: 119,38g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Сырники из домашнего творога с овсянкой. Lounas: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо (Целое). Päivällinen: Шарлотка, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Мистраль Греча Ядрица, Окей Говядина Шея. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|