Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 75,35g | Prot: 78,08g | Hh: 162,52g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Абрикосовое, Ячневая Каша, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Гауда, Брест Литовск Сливочное Масло, Чай, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Брынза, Лаваш, Свежов Щи из Свежей Капусты, Restoria Котлета Свиная , Сыр Гауда, Пискаревский Молоко 2,5%, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tekilla_djazzy
|