Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2643 kcal
|
Rasva: 115,27g | Prot: 101,29g | Hh: 331,98g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, SPAR Хлеб с Отрубями, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Перекресток Груша Пакхам, Черника (Несладкая, Замороженная), Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Геркулес , Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Lounas: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Хлебница Курник, Яйцо Куриное. Päivällinen: Global Village Имбирь Маринованный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Съешь-Ка Вафли на Сорбите, Автосуши Ролл Мадагаскар. Välipalat/Muut: Степановна Семечки Отборные Обжаренные, Автосуши Ролл Филадельфия с Угрем, Bounty Bounty , Хлебница Курник. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина050194
|