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hallo, bin wieder da! hatte meine Ziele etwas aus den Augen verloren, und Kilos dazugewonnen 😉😁 jetzt bin ich wieder auf der Spur!
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77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2497 kcal
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Rasva: 97,36g | Prot: 98,46g | Hh: 225,03g.
Aamiainen: Erdnussbutter, Bergbaron Bergbaron, Ja! Voll Milch, Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen. Lounas: Senf, Balsamico, Tomaten, Eisbergsalat, Olivenöl, Olivenöl, Zwiebeln, Alnatura Soja Schnetzel, Kartoffeln. Päivällinen: Kuner Mayonnaise 25%, Ölz Toastbrot, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Milka Haselnuss. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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 Kommentit
Danke dir! Auch viel Glück!!👍
26 loka 19 jäseneltä: stani13
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Alles Gute für den Neustart!!!!!!! 🤜🤛🌺🌹
28 kesä 20 jäseneltä: Gute Seele
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Ohh, jetzt sehe ich das dies 2019 war, sorry!!!!!!!!!
28 kesä 20 jäseneltä: Gute Seele
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