Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2471 kcal
|
Rasva: 85,01g | Prot: 90,79g | Hh: 355,97g.
Lounas: REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), Frischkäse, Snack A Jacks Reiswaffel, Gut & Günstig Harzer Roller, Birnen, Kaufland Pomelo, Frischkäse, Snack A Jacks Reiswaffel, Banane, Oreo Golden, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Dattel, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Schwarze Oliven, Olivenöl, Lidl Butternut Kürbis, Knollensellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ferrero Küsschen . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|