Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 79,24g | Hh: 125,53g.
Aamiainen: Обычные Блины, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, Oreo Двойная Начинка , Хлеб. Lounas: Гречка Отварная. Päivällinen: Апельсин, Рыба в Кляре, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Рыба в Кляре, Киндер Шоколад, Виноград, Каша Рисовая на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|