Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 81,40g | Hh: 157,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Манная Каша на Молоке. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Päivällinen: Банан, Творог 5%. Välipalat/Muut: Ореховый Рай Миндаль, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|