Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3142 kcal
|
Rasva: 145,20g | Prot: 85,65g | Hh: 370,45g.
Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Рожки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Колбаса, Ряба Майонез Провансаль, Ряба Майонез Провансаль, Лечо, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Малиновое, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yakudza_81
|