Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 81,48g | Prot: 68,58g | Hh: 179,10g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Борщ, Хлеб Черный. Päivällinen: Котлеты из Индейки, Макдоналдс Флет Вайт, Fazer Crisp Rye, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Bombbar Протеиновый Батончик, Лента Пирог с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_litvinov
|