Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 85,29g | Prot: 85,06g | Hh: 165,82g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Вологодское Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Магнит Хурма, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Петрохлеб Печенье Песочное, Призма Яблоко Зеленое, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Ehrmann Grand Cafe Моккачино, Smart Хлеб Ржаной, Микоян Колбаса Еврейская. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|