Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 21,60g | Prot: 59,08g | Hh: 34,10g.
Aamiainen: Morangos, Banana Prata, Essential Nutrition Vanilla Whey, Essential Nutrition Cacao Whey, Ovo. Lounas: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Essential Nutrition Soup Lift. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamiresrivera
|