Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 58,82g | Prot: 94,00g | Hh: 24,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком. Lounas: Снежана Мясо Курицы в Желе. Päivällinen: Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Välipalat/Muut: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Fit Active Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - constanna
|