Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 49,01g | Hh: 106,56g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго 6,9%. Lounas: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Фаршированные шампиньоны, Passim Рис Пропаренный Тайский. Päivällinen: Тёма Говядина с Языком, Fish House Морской Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|