Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 78,90g | Hh: 223,70g.
Aamiainen: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Качественные Продукты Оладьи Классические, Яшкино Классический Крекер, Президент Сыр Бри, Просто Мёд, Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло. Lounas: Рахат Карамель Фундучная, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Никитич Сушка Алтайская Малютка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|