Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 58,45g | Hh: 123,54g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Помидоры, Хреновина, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Кофе с Молоком, Хреновина, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Овощное Рагу, Тыквенный Суп-Пюре с Курицей. Päivällinen: Форель Слабосоленая, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овощное Рагу, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhovershina79
|