Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 76,37g | Prot: 58,58g | Hh: 84,21g.
Aamiainen: Green Ray Опята Маринованные, Картофельное Пюре, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Избенка Сырники Творожные 5%, Чай с Медом, Язык Говяжий Отварной, Арбуз. Lounas: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Жареное Яйцо, Помидоры, Таврия Сосиски Фестивальные, Олейна Подсолнечное Масло . Päivällinen: Сало, Салат Овощной со Сметаной, Волков Фаршированные Шампиньоны , Язык Говяжий Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джоник1978
|