Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 50,31g | Hh: 320,44g.
Aamiainen: Haribo Мармеладные Червячки, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Банан, Рис Вареный. Lounas: Bonduelle Кукуруза. Päivällinen: Торт, Самса. lisää...
|
|
2223 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|