Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 75,53g | Hh: 138,42g.
Aamiainen: Чеснок, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lounas: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко 7 Злаков, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Увелка Горох в Пакетиках для Варки. Välipalat/Muut: Лимон, Травяной Чай, Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Ultimate Nutrition Omega-3, Kotanyi Корица Молотая. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|