Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 84,71g | Prot: 107,86g | Hh: 103,14g.
Aamiainen: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Литовский Хлеб Литовский Хлеб , Айналайын Молоко 3,2%, Яйцо, Льняное Масло. Lounas: Арахис, Amiran Живой Натуральный Йогурт, Творог 0%. Päivällinen: KFC Острые Крылышки. Välipalat/Muut: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Food Master Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зарина Уз
|