Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 63,38g | Hh: 187,07g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Фундука, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Сыр Гауда, Сливочное Масло, Красная Цена Плюшка Московская, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Бразильские Орехи. Lounas: Растительное Масло, Брокколи, Царь Гречневая Соба. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное , Морской Окунь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|