Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 108,30g | Hh: 53,59g.
Aamiainen: BombJam Джем Малина, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Лук, Сельдерей, Избенка Котлеты из Трески, Пекинская Капуста. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Яичница, Махеевъ Горчица Зернистая, Danone Творог Мягкий 0%, Пекинская Капуста. Päivällinen: Мираторг Сердце Свиное, Healthy Food Паровые Котлеты из Трески с Морковью, Помидоры, Лук-Порей, Kikkoman Соус Соевый, Лайм Лайм, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|