Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 56,99g | Hh: 141,69g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада . Lounas: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Пицца Фабрика Ролл Фудзияма, 2 Берега Ролл Филадельфия, 2 Берега Пицца Классика Классическая. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Васькино Счастье Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolupaevadaria
|