Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 76,43g | Hh: 70,11g.
Aamiainen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Pirkka Кофе Молотый, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. Lounas: Кинза, Печень куриная, Лента Мексиканская Смесь. Päivällinen: Свинина запечённая, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Пискаревский Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Пискаревский Кефир 2,5%, Рахат Рахат Лукум. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|