Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 55,90g | Hh: 77,77g.
Aamiainen: Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Natty's Арахисовая Паста, Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Помидоры, Омлет с цветной капустой. Lounas: Капуста тушёная. Päivällinen: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Välipalat/Muut: Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы, Перекресток Инжир Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|