Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3353 kcal
|
Rasva: 177,52g | Prot: 102,72g | Hh: 344,88g.
Aamiainen: Шостка Сыр Российский 50%, Цельное Молоко, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lounas: Чай, Творог 9%, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий. Päivällinen: Вафли, АВК Печенье Бамбук , Roshen Конфета Candy Nut, Слабое Кофе с Сахаром, Апельсиновый Сок, Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Шостка Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Яблоко, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|