|
вес стоит🙄, снижаю до 1600 калл.
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 89,90g | Hh: 149,37g.
Aamiainen: Помидоры, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Печенье овсяное, Сыр Тильзитер. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Вологжанка Сметана 18%, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Курицей. Päivällinen: Вологодское Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сметана 18%, Запеканка тыквенно-творожная.. Välipalat/Muut: Вологжанка Простокваша 2,7%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко Антоновка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда Евгеньевна П
|