Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 22,30g | Prot: 47,94g | Hh: 39,96g.
Aamiainen: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Bresso Leichtgenuss, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Leichter Genuss Leichte Scheiben, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Adozan Eiweiß 100. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|