Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 44,38g | Hh: 105,93g.
Aamiainen: Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Heinz Итальянский Кетчуп, Сыр Российский, Микоян Сосиски Молочные Микояновские, Жареное Яйцо. Lounas: Майонез, Пельмени, Bonduelle Огурцы Маринованные, Каждый День Томатная Паста, Макароны Отварные, Сыр Российский, Котлета Домашняя. Päivällinen: Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|