Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 78,21g | Prot: 88,68g | Hh: 136,11g.
Aamiainen: Tesco Lincolnshire Sausages, Fried Mushrooms, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: KP Original Salted Peanuts. Päivällinen: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco Smoked Haddock, Semi-Skimmed Milk, Green Peas (Frozen). Välipalat/Muut: McVitie's Digestives. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|