Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 69,09g | Hh: 214,88g.
Aamiainen: Ферма Сир & Стік, Розумний Вибір Цукор, Lavazza Кофе Кофе , Чудова Марка Буряк Варений, Buckwheat Groats. Lounas: Fried Floured or Breaded Fish, Агробизнес Хліб Український, Яготинское Масло Сливочное 73%, Агробизнес Хліб Український. Päivällinen: Оболонь Beermix Лимон. Välipalat/Muut: Goose Meat , Молокія Молоко 3,6%, Розумний Вибір Цукор, Lavazza Кофе Кофе , Розумний Вибір Цукор, Alokozay Чёрный Чай, Plum. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|