Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 105,01g | Hh: 72,67g.
Aamiainen: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый. Lounas: Просто Молоко Катык 2,5%, Гречка Отварная, Кот Нара. Päivällinen: Телятина Гриль. Välipalat/Muut: Людмила Бадамбури. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|