Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 36,16g | Hh: 45,99g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Крем Чиз, Старая Ладога Молоко, Lipton Чай. Lounas: Молоково Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Välipalat/Muut: Наша Корова Молоко 3,2%, Bonfesto Крем Чиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|