Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 64,65g | Hh: 143,21g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Крабовые Палочки, Апельсин. Lounas: Турбослим Кофе Капучино, Крабовые Палочки, Grow Food Лимонад Тархун, Пхали Хинкали Салат Грузинский со Специями, Капучино, Хачапури, Баранина. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|