Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 80,89g | Hh: 125,09g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Иммунитет», Сливочное Масло, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Соусом Песто, Морковь на Пару, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Greenfield Чай Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Пирожное Кейк-Попс. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|