Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 33,27g | Hh: 263,81g.
Aamiainen: カルビー フルグラ. Lounas: ドクターシーラボ 青汁, 農心 辛ラーメン (68g), 農心 トッポギ. Päivällinen: フライドポテト（冷凍）, デニーズ にんじんドレッシング, デニーズ ローストビーフとケールのサラダ. Välipalat/Muut: 山芋, QBB QBBチーズデザート. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|