Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 44,84g | Hh: 123,66g.
Aamiainen: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Блины с Творогом. Lounas: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком, Лента Авокадо Хаас. Päivällinen: Чеснок, Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Лента Авокадо Хаас. Välipalat/Muut: Nesquik Какао на Молоке, Бургер Кинг Брауни с Мороженым. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|