|
Ну его нафиг, эту алкодиету на голодный желудок...
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 62,45g | Hh: 162,39g.
Aamiainen: Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Сало Соленое с Прослойкой Мяса, Яйцо, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Пастрома Птицы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Винегрет, Суп из Сайры. Päivällinen: Красное Яблоко, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Виноград, Пастрома Птицы, Красное Яблоко, МКС Щербет Киви-Крыжовник. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|