|
юхуу🧚🏻♀️
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 51,30g | Hh: 142,89g.
Aamiainen: Золотые Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Кристина (Кондитерский Дом) Пирожное Ириска Слоеное. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Село Зеленое Творог 5%, Приготовленная Морковь. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vechno*molodaya
|