Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 110,15g | Prot: 58,14g | Hh: 236,40g.
Aamiainen: Grated Cheddar Cheese, Eskort Russian, Scrambled Egg , Fish Fingers. Lounas: Green Peppers , Avocados , Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Watermelon. Välipalat/Muut: Pina Colada (Nonalcoholic), Butter or Sugar Biscuit, Brown Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karentladi
|