|
Ab morgen wieder Yokebe. Urlaub haut immer rein
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 60,38g | Hh: 75,07g.
Aamiainen: Gesund Leben Diätdrink Cappuccino. Lounas: Rote Linsensuppe. Päivällinen: Hengstenberg Smoked BBQ-Sauce, Rote Linsensuppe, Schweinenackensteak, Bratwurst. lisää...
|
|
2999 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, ausmisten - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 5 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|