Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 25,24g | Prot: 59,56g | Hh: 221,56g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Essiggurken, Harry Vollkornbrot. Lounas: Ja! Joghurt Mild 0,1%, Chiquita Banane. Päivällinen: Gemüsepfanne, Rote Linsen, REWE Passierte Tomaten, Aldi Bio Vollkornnudeln . Välipalat/Muut: Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cecilia0905
|