Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 61,07g | Hh: 160,75g.
Lounas: Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Päivällinen: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmigiano (Grattugiato). Välipalat/Muut: Ciambellone, Auchan Cacao Zuccherato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|