Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 89,81g | Hh: 184,92g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Butter, Spiegelei ohne Fett, Gurke (mit Schale), Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Coppenrath & Wiese Landbrötchen. Lounas: Pink Lady Äpfel, Himbeeren, Chiquita Banane, Alpro Erdbeere. Päivällinen: Beste Ernte Prinzess-Bohnen, Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schalotten, Knoblauch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastro_Fee
|